Welkom bij Le(e)ftijd!
Elke leeftijdsfase gaat gepaard met verandering. Soms is dat even wennen. Waar kom ik vandaan? Hoe voel, denk en doe ik dingen? Werkt dat nog voor mij? Of wil ik met lef vooruit? Doelbewust mijn eigen, unieke koers bevaren? Doe dan mee met Le(e)ftijd: het programma om de tijd van je leven te leven!
Meer over de makers en achtergrond van Le(e)ftijd
Wij zijn Anne-Marie en Merianka. Twee bevlogen trainer-coaches die elkaar vinden in een gedeelde missie: mensen helpen om bewuster, lichter en met meer richting te leven.
Le(e)ftijd is ontstaan uit onze eigen ervaring, in coaching, in het werken met groepen, en in ons eigen leven. We zagen keer op keer wat écht werkt om patronen te doorbreken, keuzes te maken en nieuwe stappen te zetten. In het programma vind je praktische werkvormen uit:
-
ACT Acceptance & Commitment Therapy - hulpbronnen om met meer acceptatie en veerkracht om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens, zodat je kunt groeien richting een waardevoller en betekenisvoller leven
-
(Neuro)psychologie - hoe gedragsverandering en je brein werkt en hoe je dat in je voordeel gebruikt.
-
Systemisch werk - voor inzicht in en bewustwording van de invloed van je achtergrond en relaties
- Praktische oefeningen - uit oa NLP, Transactionele Analyse, adem- en lichaamswerk.
We geloven dat verandering niet zwaar of ingewikkeld hoeft te zijn. Onze oefeningen zijn herkenbaar, direct toepasbaar en ontworpen om je stap voor stap dichter bij jezelf te brengen, zowel individueel als in een groep.
Le(e)ftijd is geen theorieboek, maar jouw eigen proces. Wij begeleiden dat vanuit het hart, met kennis uit opleidingen én met de praktijk als toetssteen.
Door Le(e)ftijd is veel duidelijker waar ik aandacht aan wil besteden
Iedereen zou dit moeten doen! Je leeftijd maakt niet uit.
Het grote voordeel is dat ik er direct iets mee kan! Dat maakt ook dat ik er mee aan de slag blijf.
